Receita de Ceviche

Vi nos comentários do sorteio de 2 anos de blog que muitas de vocês adoram dicas saudáveis e naturebas por aqui, né! Quem me segue no instagram (@mirellacabaz) sabe que por lá às vezes rolam umas receitinhas detox, principalmente de sucos, que é meu forte. E a receita de hoje vale a pena acrescentar aqui porque além de ser um prato de encher os olhos, … Continuar lendo Receita de Ceviche

Receita: Quibe de Soja Assado

Ontem postei no instagram (segue aí @mirellacabaz) a foto do meu jantar e várias pessoas vieram me perguntar a receita. Aí pra ficar mais fácil pra todo mundo resolvi postar aqui pra vocês. Afinal, tudo que é bom vale a pena ser compartilhado, né minha gente? O prato do dia foi quibe de soja assado servido com coalhada seca. E a receita é deliciosa! Quibe … Continuar lendo Receita: Quibe de Soja Assado

Receitas de Sucos Detox!

Reuni neste post vários sucos que fazem parte da minha rotina. Tomo quase todos os dias de manhã alguma mistura bacana que alimenta, hidrata, nutri, reforça o sistema imunológico e elimina toxinas. A dieta detox, como o nome já diz, desintoxica o organismo e restaura seu equilíbrio, pois ajuda na eliminação de impurezas acumuladas de excessos calóricos e maléficos, como ingestão de muita gordura, sal, … Continuar lendo Receitas de Sucos Detox!

O poder do abacate

Amo abacate!!! E como é uma fruta pra lá de nutritiva, e muita gente torce o nariz ou não come por pensar que engorda, resolvi acrescentar algumas informações aqui na nossa parte de saúde. O abacate é uma das frutas mais ricas em antioxidantes, além de conter muita vitamina A, E e C, ainda possui glutadiona, mais um agente poderoso na proteção e contra inflamação … Continuar lendo O poder do abacate