Os Benefícios da Massagem Relaxante (+ Promoção de Massagem&Peeling!)

Fazia tempo que a fisioterapeuta Bruna Fioravante não aparecia com suas dicas por aqui, hein?! Mas quem me acompanha pelo Snapchat (segue aí MirellaCabaz !) sabe que duas vezes por semana estou por lá fazendo minhas sessões de drenagem linfática e aparelhos contra celulite e flacidez – já contei AQUI! Amo! E entre uma sessão e outra a gente acrescenta um tratamento e ela vai me mostrando um … Continuar lendo Os Benefícios da Massagem Relaxante (+ Promoção de Massagem&Peeling!)

Tudo sobre meu novo vício: o PILATES!

Finalmente estou realizando um desejo antigo: fazer Pilates – técnica de exercícios físicos e alongamentos que utiliza o peso do próprio corpo na busca da consciência corporal. Sempre li sobre seus inúmeros benefícios para a saúde, mas por ser uma atividade individualizada, com acompanhamento exclusivo de um fisioterapeuta ou educador físico, a reputação é de ser cara e fui adiando este cuidado comigo. Até que descobri a Athos, … Continuar lendo Tudo sobre meu novo vício: o PILATES!

Tudo sobre o meu Clareamento Dental!

Quem me segue no instagram (@mirellacabaz) viu que semana passada estive no consultório da minha amiga musa cirurgiã-dentista Maria Eduarda Massola clareando os dentes! Aí aproveitei e perguntei pra ela como funciona o procedimento e várias curiosidades sobre o assunto! Afinal, de nada adianta caprichar no look, usando as melhores roupas e maquiagens se o sorrisão não estiver em dia, né? Faz toda a diferença no … Continuar lendo Tudo sobre o meu Clareamento Dental!

Receita de Ceviche

Vi nos comentários do sorteio de 2 anos de blog que muitas de vocês adoram dicas saudáveis e naturebas por aqui, né! Quem me segue no instagram (@mirellacabaz) sabe que por lá às vezes rolam umas receitinhas detox, principalmente de sucos, que é meu forte. E a receita de hoje vale a pena acrescentar aqui porque além de ser um prato de encher os olhos, … Continuar lendo Receita de Ceviche

Receita: Quibe de Soja Assado

Ontem postei no instagram (segue aí @mirellacabaz) a foto do meu jantar e várias pessoas vieram me perguntar a receita. Aí pra ficar mais fácil pra todo mundo resolvi postar aqui pra vocês. Afinal, tudo que é bom vale a pena ser compartilhado, né minha gente? O prato do dia foi quibe de soja assado servido com coalhada seca. E a receita é deliciosa! Quibe … Continuar lendo Receita: Quibe de Soja Assado