Finalmente estou realizando um desejo antigo: fazer Pilates – técnica de exercícios físicos e alongamentos que utiliza o peso do próprio corpo na busca da consciência corporal. Sempre li sobre seus inúmeros benefícios para a saúde, mas por ser uma atividade individualizada, com acompanhamento exclusivo de um fisioterapeuta ou educador físico, a reputação é de ser cara e fui adiando este cuidado comigo. Até que descobri a Athos, … Continuar lendo Tudo sobre meu novo vício: o PILATES!